Tunne, päästä irti, vapauta ✨
Suomen öljyilijöiden 30 päivän Feelings Kit -tunteidenpurkuhaaste alkaa 15.1.2026
Päivittäiset tunteemme ovat peräisin solumuistista, jotka ovat syntyneet emotionaalisista kokemuksista menneisyydestä. Osaa muistoista emme ole pystyneet käsittelemään, ymmärtämään tai ratkaisemaan. Nämä kokemukset ja muistot myös vaikuttavat tietämättämme toimintaamme, ja ohjelmoivat ajatuksiamme ja vaikuttavat elämäämme kaikilla osa-alueilla, ja erityisesti silloin, kun teemme päätöksiä. Kun keskitymme vahvistamaan tunteitamme, voimme korjata monia asioita elämässämme niin fyysisellä, henkisellä kuin hengelliselläkin puolella.
Jos ajatuksissamme on rajoittavia uskomuksia; johtuen peloista, itsekunnioituksen puutteesta tai ajatuksesta, etten ole tarpeeksi hyvä, tulemme tekemään ratkaisuja, jotka rajoittavat eteenpäin pääsyämme. Tällöin menemme kauemmaksi siitä päämäärästä, johon kapasiteettimme riittäisi.
Eteeristen öljyjen molekyylit kulkeutuvat suoraan tunnepuolelle aivoissa hajureseptoreita pitkin ja ne voivat tuoda sellaisia asioita käsittelyyn, joita olemme unohtaneet ja antaa meille uuden mahdollisuuden käsitellä ja ratkaista ne. Kun puhdistamme tunnelastia, minä kuva selkeytyy automaattisesti, ja elämä vain paranee entisestään.
Haasteen toteutus:
- Joka päivä aamu- ja/tai iltarituaalina käytetään koko Feelings Kit -öljysettiä suositellussa järjestyksessä.
- Rutiini siis pysyy samana koko kuukauden, mutta päivittäinen aikomus ja teema vaihtelevat haasteessa.
”Olen myös luvannut madaltaa kynnystä liittyä mukaan eli Feelings kit ei ole pakollinen, vaikkakin erittäin vahvasti suositeltava hankinta, mutta tunteiden purkua voi tehdä myös aloituspakkauksen öljyillä, joihin annan ryhmässä erilliset vinkit.
Omakohtaiset kokemukset öljyistä on aina parhaita, joten toivonkin että kun tulet mukaan haasteeseen olet myös valmis sitoutumaan itseesi ja tunnetyöskentelyyn 30 päivän ajan. Toki tilanteet vaihtelee ja kaikkea ei voi ennakoida, mutta lähtökohtaisesti olisit luvannut ottaa tämän ajan itsellesi.
Ryhmässä ei ole myöskään koskaan pakko jakaa enempää kuin itsestä tuntuu hyvältä mutta ollaan aiemmissa haasteissa huomattu että vertaistuki on yleensä korvaamatonta joten toivon avoimuutta myös sen suhteen. Joku toinenkin voi hyötyä juuri sinun kokemuksestasi, jos jaat sen ryhmässä ❤️” sanoo Johanna Takala öljyserkkumme.
Feelings Settiin kuuluu seuraavat öljyt:
- VALOR
- HARMONY
- FORGIVENESS
- PRESENT TIME
- RELEASE
- INNER CHILD
Jos sinulla ei ole mahdollisuutta hankkia Feelings settiä, niin ota vaihtoehtoiset öljyt Premium setistä:
- Valor / Frankincense
- Harmony / Laventeli
- Forgiveness / Appelsiini
- Present Time / Peppermint
- Release / Purification
- Inner Child / Copaiba
Minun kokemus
Olen tehnyt kaksi kertaa tuon Feeling kit 30 päivän setin.
Ensimmäisellä kerralla en tiennyt yhtään mitä tuleman pitää. Luotin kuitenkin intuitioon, joka sanoi että vanhaa ’tunnemönjää’ täytyy päästää pois jotta uudelle on tilaa muotoutua.
Hyvä asia oli ettei siinä tarvitse tehdä mitään mantraa vaan öljyt voi vain lätkäistä iholle aamuin illoin (ja myönnän etten muistanut ihan joka päivä tuota tehdä).
Mitä tuosta öljyjen lätkimisestä siis seurasi…? No, muutamaan ensimmäiseen päivään ei yhtään mitään. Mutta sitten! Uniin alkoi tulla lapsuuden maisemia. Yhtenä yönä kävelin pitkospuita pitkin kivikon yli ja pitkospuiden alla sihisi käärmeet, mutta minä kävelin, kävelin rohkeasti. Toisena yönä kahlasin pimeässä veden poikki ja päädyin turvalliseen mummolan rantaan.
Minulle ei ole sattunut lapsuudessa mitään traumaattista, mutta jotain omia epävarmuuksia ja pelkoja siellä on mahtunut pieneen päähän rakentumaan. Oli upeaa, kun ne sai hellävaraisesti laskea menemään aikuisena. Enää ne eivät jumita minua alitajuisesti.
Seuraavan kerran tein tuon 30 päivän tunnesetin ehkä vuoden päästä edellisestä. Sieltä elävästi jäi mieleen, kun yhdessä unessa tulin aikuisena puolustamaan teini-ikäistä Outia jota ahdisteltiin. Tulin väliin ja ripitin tämän ahdistelijan oman nuoren itseni kuullen. Voi miten ylpeä olin siitä rohkeasta aikuisesta joka toi oman äänensä kuuluviin.
En malta odottaa mitä tämä kolmas kerta tuokaan purettavaksi. Luotan siihen, että se on juuri mitä tarvitsen omaksi parhaakseni tässä hetkessä.
Jos sinulla on mahdollisuus tulla mukaan tähän tammikuun harjoitukseen, niin osallistu. Se on palvelus nuorelle itsellesi, tämän hetken itselle ja erityisesti sille, mitä voit olla tämän hetken jälkeen 🙏🏻
Outi
Huomaathan!
Tämän yhteisen haasteen alettua 15.1. WhatsApp -ryhmän ovet sulkeutuvat eikä mukaan enää pääse kesken kaiken.
Tunnetyöskentely voi olla hyvin herkkää ja henkilökohtaista tekemistä, joten siksi haluamme jakaa asioita kaikille turvallisessa tilassa.
Haaste on myös helpompi toteuttaa kun osallistujat on mukana heti alusta alkaen, koska Whatsapp on alustana sellainen että ohjeiden jakaminen ja tietojen näkyminen toimii parhaiten kun osallistujia ei tule mukaan myöhemmin.