Tarinoin viimeksi yöunien hankaluuksista. Laitetaan nyt hiukan lisää löylyä kiukaalle ja kurkataan miltä erinäiset uniongelmat näyttävät näkymättömällä puolella. Hiukan jo liippasinkin aihetta, kun oli juttua omatekoisista ajatusluomuksista, joita voi kutsua …
Mikä piru siinä on kun ei nukuta
Haluan nukkua!
Tuntuu, että ihmisillä on koko ajan enemmän ja enemmän hankaluuksia nukkumisen kanssa. Hyvät yöunet on kuitenkin tosi tärkeää ihan jo arjen sujumisen kannalta ja siksi halusin nostaa tämän aiheen taas …
Piru ei ole pelottava asia mutta ikävä kylläkin
Terminä ”piru” lienee monille kovinkin tuttu. Mikä piru siihen meni? Mikä piru tässä taas on? Jos kuitenkin hetki funtsitaan että mitä tuo ehkä hiukan pelottavaltakin kuulostava sana voisikaan tarkoittaa käytännössä…. …
Yöunien moninaiset ongelmat
Tuntuu että monilla on nykyään ongelmia nukkumisen ja unettomuuden kanssa. Niihin vaikuttaa hyvin moninaiset asiat. Ihmisillä on nykyään arjessa enemmän työperäistä stressiä ja kaikenlaista kiirettä. Illat venyvät pitkiksi ja yöunet …
Vainajat häiritsemässä nukahtamista
Toissailtana nuorempi huikkasi nukkumaan mennessä, että ’Äiti, voitko putsata mun sängyn!’ Jos nukkumaan mennessä sängyssä tuntuu epämiellyttävältä, niin siellä on melko varmasti jotain ylimääräistä uniseuraa. Niin tälläkin kertaa. Sängystä ja …
Anna itsellesi hyvä uni
Rentoudu ja rauhoitu nukkumaan 💗 Joskus uni tarvitsee hieman houkuttelua. Yhdistelmä eteeristä Laventeli ja Peace & Calming öljyä auttavat sinua pudottamaan kierroksia ja rauhoittavat nukkumaan. Sipaise nukkumaan mennessä korvien alle …
Unirolleri – tukea nukkumiseen
Setripuu (Cedarwood) ja Laventeli (Lavender) eteeriset öljyt ovat upea yhdistelmä, kun halutaan auttaa kehoa ja mieltä rentoutumaan ja rauhoittumaan nukkumaan. Voit laittaa molempia yhden tipan diffuuseriin ja vaipua uneen.Jos sinulla …
Yöpiru
Moni varmasti tietää miten tuskallista illalla on mennä nukkumaan jo valmiiksi peläten, että tulossa on huonosti nukuttu yö. Huonosti nukuttuja öitä on meillä kaikilla, mutta missä vaiheessa nukkuminen muodostuu ongelmaksi. …
Vainajat häiritsemässä lapsen nukkumista
Lapset vaistoavat ympäristönsä aikuista herkemmin. Monesti on törmätty ongelmaan, että lapsi ei meinaa rauhoittua nukkumaan tai heräilee yöllä ja häntä pelottaa. Joskus on mahdollinen myös harvinaisempi yöllinen kauhukohtaus, jossa lapsi …