Tuntuu että monilla on nykyään ongelmia nukkumisen ja unettomuuden kanssa. Niihin vaikuttaa hyvin moninaiset asiat. Ihmisillä on nykyään arjessa enemmän työperäistä stressiä ja kaikenlaista kiirettä. Illat venyvät pitkiksi ja yöunet …
Yöunien moninaiset ongelmat
Vainajat häiritsemässä nukahtamista
Toissailtana nuorempi huikkasi nukkumaan mennessä, että ’Äiti, voitko putsata mun sängyn!’ Jos nukkumaan mennessä sängyssä tuntuu epämiellyttävältä, niin siellä on melko varmasti jotain ylimääräistä uniseuraa. Niin tälläkin kertaa. Sängystä ja …
Anna itsellesi hyvä uni
Rentoudu ja rauhoitu nukkumaan 💗 Joskus uni tarvitsee hieman houkuttelua. Yhdistelmä eteeristä Laventeli ja Peace & Calming öljyä auttavat sinua pudottamaan kierroksia ja rauhoittavat nukkumaan. Sipaise nukkumaan mennessä korvien alle …
Unirolleri – tukea nukkumiseen
Setripuu (Cedarwood) ja Laventeli (Lavender) eteeriset öljyt ovat upea yhdistelmä, kun halutaan auttaa kehoa ja mieltä rentoutumaan ja rauhoittumaan nukkumaan. Voit laittaa molempia yhden tipan diffuuseriin ja vaipua uneen.Jos sinulla …
Parempaa unta
On tuskastuttavaa, jos yöstä toiseen pyörii sängyssä ja toivoo jossain kohtaa saavansa edes pari tuntia unta putkeen.Kun tätä pyörimistä jatkuu viikkoja ja jopa kuukausia, tuntuu unelma kunnon yöunista jopa saavuttamattomalta …
Yöpiru
Moni varmasti tietää miten tuskallista illalla on mennä nukkumaan jo valmiiksi peläten, että tulossa on huonosti nukuttu yö. Huonosti nukuttuja öitä on meillä kaikilla, mutta missä vaiheessa nukkuminen muodostuu ongelmaksi. …
Vainajat häiritsemässä lapsen nukkumista
Lapset vaistoavat ympäristönsä aikuista herkemmin. Monesti on törmätty ongelmaan, että lapsi ei meinaa rauhoittua nukkumaan tai heräilee yöllä ja häntä pelottaa. Joskus on mahdollinen myös harvinaisempi yöllinen kauhukohtaus, jossa lapsi …